Tag: “Alimentazione”

Colazione per bambini senza problemi!

Buongiorno appetito!

Un pasto gustoso e leggero è quello che ci vuole per affrontare bene la giornata. Ma i bambini hanno l’ansia di andare a scuola e di cibo non ne vogliono sapere?

Ecco alcuni segreti per stimolare l’appetito e per gustarsi la colazione, magari dopo aver collaborato alla preparazione della colazione con i nostri bambini.

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5 merende sane a prova di bambini golosi!

Cosa proporre per una merenda sana, nutriente e che possa piacere ai bambini?

Guest post del team Famideal

Si sa, specie in inverno, quando le giornate sono più fredde e il tempo trascorso in casa si allunga, è facile trovarsi a frugare nel cassetto delle merendine e sgranocchiare qualcosa che non è esattamente salutare.
Proporre ai nostri bimbi una merenda sana e davvero golosa, però non è così complicato come può sembrare. E magari, se abbiamo tempo, perché non divertirci a coinvolgerli nella preparazione? Si divertiranno un mondo e avremo trascorso insieme tempo di qualità sottratto, magari, a quel cartone animato che non amiamo troppo noi genitori.

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Tutte noi vorremmo proporre ai nostri bambini una merenda sana, golosa e nutriente evitando cibi ipercalorici e pieni di grassi saturi. Ci armiamo di tanta buona volontà e poi ci scontriamo con la realtà: il tempo è sempre troppo poco per preparare una merenda perfetta sotto il punto di vista nutrizionale e i bambini spesso non la mangiano perché non è abbastanza sfiziosa o perché, durante la ricreazione hanno poco tempo e vogliono qualche cosa di veloce per correre a giocare. Alla fine la nostra merenda, frutto di tanto impegno, finisce in fondo allo zaino e viene ritrovata dopo giorni.

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